Air fryer ng Turkey burgernag-aalok ang mga recipe ng maginhawa at malusog na solusyon para sa mga abalang gabi.Samas mababang nilalaman ng calorieatmas kaunting paggamit ng langis, nagbibigay sila ng pagpipiliang pagkain na walang kasalanan.Ang blog na ito ay susuriin ang mga benepisyo ngpabo burger air fryerpagluluto, kabilang ang mabilis na oras ng pagluluto at makatas na mga texture.Alamin kung paano lutuin ang mga ito nang sunud-sunod sa iyongpabo burger air fryernang hindi nangangailangan ng defrosting.Galugarin ang mga suhestiyon sa paghahain ng masarap at pataasin ang iyong laro sa hapunan nang walang kahirap-hirap.
Ang mga frozen na turkey burger sa air fryer ay tumatagal lamang ng 15 minuto mula sa freezer hanggang sa tinapay!Gustung-gusto namin ang pagiging simple at kaginhawahan ng recipe na ito!
Mga Tala sa sangkap
Turkey patties – Ang mga turkey burger na aming nakitang naka-freeze ay ⅓ pound bawat isa.Para sa mas maliliit na burger, bawasan ang oras ng pagluluto nang naaayon.Para sa mas malalaking burger, dagdagan ang oras ng pagluluto.
Keso – Gumagamit kami ng American sa karamihan ng mga burger, ngunit tiyak na magagamit mo ang anumang gusto mo!
Buns- Maaari mong gamitin ang iyong mga paboritong buns para sa mga burger na ito.Ini-toast namin ang mga ito bago ihain para sa pinakamahusay na mga resulta.
Toppings- Gusto naming i-load ang mga ito ng ketchup, mayo, lettuce, kamatis, atsara, at sibuyas.Sa ibaba ay mayroon akong ilang mga toppings na kukuha ng patty na ito at gawing kakaiba ang lasa nito!Ituloy ang pagbabasa!
Paano Magluto ng Frozen Turkey Burger
1. Budburan ng oil spray ang basket ng air fryer o magsipilyo nang bahagya ng olive oil.
2. Ayusin ang frozen turkey burger sa isang solong layer sa basket.
3. Air fry sa 375 degrees sa loob ng 15 minuto o hanggang ang internal temperature ay umabot sa 165 degrees.
4. Kapag ang burger ay halos tapos na sa pagluluto, ikalat ang mga buns na may mantikilya at i-toast sa isang kawali hanggang sa ginintuang kayumanggi.
5. Itaas ang mga burger na may hiniwang keso, kung gusto, at ibalik ang basket sa air fryer nang naka-off ang air fryer.Hayaang umupo ng 1 minuto para matunaw ang keso.
6. Ihain ang mga burger sa mga buns na nilagyan ng iyong napiling mga toppings.
Opsyonal na mga toppings:
Estilo ng Griyego – Gumamit ng Feta cheese, tzatziki sauce, at red peppers.
American style – Magdagdag ng bacon, ketchup, mayo, cheddar cheese, lettuce, at kamatis.
Estilo ng barbecue- Magdagdag ng ilang barbecue sauce at onion ring sa tuktok ng burger.Ito ay mabuti sa cheddar cheese o American cheese.
Just trust me style – Paghaluin ang pantay na bahagi ng honey mustard at BBQ sauce at idagdag ito sa burger na may paborito mong keso.Masarap din itong lagyan ng lettuce at kamatis.
Kahit gaano mo pa ito lagyan, ang iyong air fryer turkey burger ay magiging masarap!
Mga Benepisyo ng Air Fryer Turkey Burgers
Mga Benepisyo sa Kalusugan
Naglulutomga burger ng pabosa isang air fryer ay malusog.Mayroon silang mas kauntimga calorie, ginagawa silang isang walang kasalanan na pagpipilian.Ipinapakita ng mga pag-aaral iyonmga pagkaing pinirito sa hanginay may mas kaunting mga calorie kaysa samga pinirito.Gayundin, ang air frying ay gumagamit ng mas kaunting mantika, na ginagawa itong mas malusog.
Mababang Calorie Content
pinirito sa hanginmga burger ng pabomay mas kaunting mga calorie kaysa sa pinirito.Ginagawa nitong mahusay ang mga ito para sa mga taong gustong kumain ng malusog ngunit nasisiyahan pa rin sa masarap na pagkain.Ang air frying ay nagpapanatili ng mga sustansya nang hindi nawawala ang lasa.
Mas Kaunting Paggamit ng Langis
Isang malaking plus ng air fryingmga burger ng paboay gumagamit ng kaunting langis.Pinapababa nito ang nilalaman ng taba at binabawasan ang labis na langis habang nagluluto.Ipinakikita ng mga pag-aaral na ang air frying ay maaaring mabawasan ang langis ng hanggang90%kumpara sa deep frying.
Kaginhawaan
Air fryer turkey burgeray sikat dahil madali silang gawin.Mabilis silang nagluluto at hindi nangangailangan ng defrosting, perpekto para sa mga abalang tao o pamilya na gustong mabilis na hapunan.
Mabilis na Oras ng Pagluluto
Ang paggamit ng air fryer ay nakakabawas sa oras ng paglulutomga burger ng pabo.Ang mainit na hangin ay nagluluto ng pagkain nang pantay-pantay at mabilis, nakakatipid ng oras at nagbibigay sa iyo ng sariwang pagkain nang mabilis.
Hindi Kailangang Mag-defrost
Maaari kang maglutoair fryer turkey burgerdiretso mula sa frozen.Hindi na kailangang magplano nang maaga o maghintay na matunaw ang mga ito, na ginagawang madali para sa mga huling minutong pagkain.
Lasang at Texture
Ang sarap at pakiramdam ngair fryer turkey burgeray mas mahusay kaysa sa tradisyonal.Pinapanatili ng espesyal na paraan ng pagluluto ang karne na makatas sa loob habang ginagawa itong malutong sa labas.
Pagpapanatili ng Juiciness
Nananatili ang mainit na hangin sa fryerpabo burger pattiesmakatas habang nagluluto.Ginagawa nitong basa at puno ng lasa ang mga burger sa bawat kagat.
Malutong na Panlabas
Habang nananatiling makatas sa loob,air fried turkey burgersmaging malutong sa labas.Nagbibigay ito ng magandang langutngot sa bawat kagat, binabalanse ang malambot na loob na may malutong sa labas.
Konklusyon
Sa buod,Air Fryer Frozen Turkey Burgersay isang masarap at masustansyang pagkain para sa sinumang nagnanais ng mabilis, masustansyang opsyon.NaglulutoMga Frozen Turkey Burgersa isang air fryer ay nangangahulugan ng mas kaunting mga calorie at mas kaunting mantika nang hindi nawawala ang lasa o texture.Hindi mo kailangang i-defrost ang mga ito, makatipid ng oras sa mga abalang gabi.
Ang pagsubok ng iba't ibang pampalasa ay maaaring gawinMga Frozen Turkey Burgermas masarap pa ang lasa.Gumamit ng mga pampalasa tulad ng pulbos ng bawang, pulbos ng sibuyas, o paprika upang lumikha ng mga natatanging lasa na gusto mo.
Ang pagdaragdag ng mga sarsa at mga topping ay ginagawaAir Fryer Turkey Burgersmas masarap.Ang mga sarsa tulad ng barbecue o bawang na aioli ay nagdaragdag ng karagdagang lasa.Ang mga toppings tulad ng caramelized na sibuyas, mushroom, o crispy bacon ay nagbibigay ng mas maraming lasa.
Ang bawat paghahatid ngAir Fryer Frozen Turkey Burgersmay24 gramo ng protinaat 200 calories lang.Ang mga payat na itoburgeray napakasarap at mabuti para sa iyo.Tangkilikin ang kadalian at kalusugan ng mga benepisyo ng pagluluto na may apabo burger air fryerpara maging mas maganda ang iyong hapunan.Subukan ang madaling paraan na ito ngayon para sa masarap at masustansyang pagkain na akma sa iyong pamumuhay.
Oras ng post: Mayo-17-2024